La gran parte delle persone che cercano il Pilates, lo fa perchè pensa di trovare la soluzione a qualche problema posturale, o dolori al collo o alla colonna lombare, ecc. La maggior parte delle persone si affida a corsi di pilates low cost, cercando un benessere fisico e mentale.

Tuttavia, le persone che non conoscono la metodologia, non sanno che nel Pilates classico, l'istruttore, non solo presenta gli esercizi, ma deve anche essere in grado di osservare il corpo dell'altro, riconoscere le sue limitazioni, i problemi ed i compensi muscolari di quel corpo,  correggendo le persone e evitando lesioni e peggioramento dei sintomi preesistenti.

L'istruttore deve portare il suo allievo ad eseguire i movimenti con consapevolezza, controllo, equilibrio, fluidità e principalmente in sicurezza. Per questo le lezioni hanno un numero ridotto di partecipanti, nel nostro caso, max 6 persone.

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Il Pilates Cassico è un metodo sicuro adattabile a qualsiasi persona in grado di eseguire un' attività fisica, e va adattato ad ogni persona secondo il suo ritmo e le sue capacità.

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Il Fisioterapista che si interessa a questa metodologia, è capace di riconoscere i dismorfismi e le limitazione che ogni lesione impone a chi la porta, ed è capace di rieducare la persona, adattando gli esercizi nel miglior modo, affinché ci sia veramente il benessere.

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Il Pilates non è una attività riabilitativa, ma preventiva, e quando fatta correttamente, con professionisti qualificati, può migliorare di molto la tua qualità di vita.